بالعربيه
? NLP-מה צפוי במהלך טיפול ה
- טיפול ה-NLP מציע שיטות מעשיות המאפשרות לך לשנות את צורת החשיבה שלך, את ההשקפות שלך על אירועי העבר והעקרונות שלך בחיים. בקיצור, השיטה גורמת לך לשלוט במוח שלך ובכך בחיים שלך.
- בניגוד לפסיכואנליזה, המתמקדת בגורמים העומדים מאחורי הפרעות פסיכולוגיות, ה-NLP הוא פרקטי מאוד ומתמקד כולו בטיפול בהפרעות אלו.
- שיטה זו יוצאת מנקודת ההנחה שלמרות שאין לנו תמיד שליטה על חיינו (האירועים והמציאות סביבנו) , בכל זאת אנחנו יכולים לשלוט במה שקורה במוחנו ובתגובות שלנו לאירועים שונים.
- טיפול NLP מתבצע בדרך כלל בפגישות פרטניות עם מטפלת מוסמכת. במהלך הפגישות, המטפלת תשתמש במגוון טכניקות וכלים, בהתאם לצרכים האישיים שלכם. טכניקות נפוצות כוללות:
- שיחות: המטפלת תשוחח איתכם על הקשיים שלכם ועל המטרות שלכם.
- תרגילים: המטפלת תתן לכם תרגילים לבצע בבית, במטרה לחזק את הלמידה ולהטמיע את השינויים בחייכם.
- דמיון מודרך: המטפלת תנחה אתכם בדמיון מודרך, במטרה לחוות מחדש מצבים או לתרגל התנהגויות חדשות.
- עבודה עם ערכים ואמונות
- טכניקות שינוי שפה: המטפלת תלמד אתכם טכניקות חדשות לשימוש בשפה